Verdensdagen for psykisk helse 2024
I anledning Verdensdagen for psykisk helse deltok Solli DPS på arrangementet «Kunsten å komme seg» i regi av Amalie Skrams hus i Bergen.
Brukerrepresentant Trine Halhjem og forskningssjef Kristine Sirevåg snakket om fysisk trening som del av behandling for psykiske lidelser, og hvordan dette har bidratt til tilfriskning for Trines del.
Fysisk trening og fysisk aktivitet bidrar til bedring av psykisk helse, fysisk form og kognitive funksjoner. Det bidrar også til reduksjon av risikofaktorer knyttet til livsstilssykdommer, og har potensiale til å øke både livslengde og friske leveår.
Innlegget ble også brukt til å drøfte barrierer mot å komme i gang og opprettholde trening, og hva man selv kan gjøre for å gjøre dørstokkmilen litt kortere. I tillegg er det et økende fokus i spesialisthelsetjenesten på rollen fysisk trening spiller som del av behandling for både psykiske og somatiske tilstander, og her ønsker Solli DPS å være i en pådriver for bruken av denne tilnærmingen i behandling til det beste for pasienter, pårørende og ansatte.
Særlig for de aller mest alvorlig rammede, som personer med psykoselidelse, vil fysisk trening være en av flere viktige innfallsvinkler til å bedre fysisk form, forlenge en forventet forkortet levealder og bedre psykisk helse.